Com a exposição prolongada ao sol, cuidados com a pele devem ser intensificados para evitar danos à saúde
Durante o verão, atletas que praticam esportes ao ar livre, como corrida, ciclismo, futebol, beach tenis e vôlei de praia, entre outros enfrentam intensa exposição à radiação solar, o que aumenta os riscos de queimaduras e problemas dermatológicos. As cenas de pessoas fazendo esportes ao ar livre são facilmente percebidas em regiões como a Orla do Guaíba, em Porto Alegre, parques e praças urbanas no interior do estado, e o Litoral Norte, palco de eventos esportivos de verão. Porém, os cuidados também valem para aqueles que competem em áreas rurais, como nas trilhas e maratonas da Serra Gaúcha.
“A exposição solar constante e também em horários de pico de radiação ultravioleta pode trazer sérios riscos à saúde da pele, incluindo queimaduras, manchas cutâneas, envelhecimento precoce, e o mais temido de todos os riscos, o câncer de pele”, alerta a Secretária Geral da Sociedade Brasileira de Dermatologia – Secção do Rio Grande do Sul (SBD-RS), Larissa Rodrigues Leopoldo.
Durante as provas, os atletas usam menos roupas que nos treinos, ficando mais expostos ao sol. No entanto, o maior período de exposição ocorre durante os treinos, uma vez que os atletas ficam expostos ao sol diariamente e por várias horas. Para prevenir esses danos, o uso de protetor solar resistente à água, roupas com proteção UV, chapéus ou bonés, óculos solares e evitar os horários mais críticos, entre 10h e 16h, são fundamentais. A conscientização sobre a importância da proteção solar deve ser incorporada à rotina de cuidados de qualquer atleta.
